Janeiro Branco reforça cuidados com a saúde mental no HUGV-Ufam

Campanha orienta sobre bem-estar emocional e destaca atendimentos especializados oferecidos pelo hospital universitário em Manaus

Janeiro Branco é um movimento nacional voltado à conscientização sobre a saúde mental e emocional da população, aproveitando o início do ano como um convite à reflexão sobre sentimentos, comportamentos e qualidade de vida. Em Manaus, o Hospital Universitário Getúlio Vargas (HUGV-Ufam) aderiu à campanha e reforça a importância do cuidado com a mente como parte essencial da saúde integral.

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Administrado pela Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh), o HUGV-Ufam baseia sua participação na ideia simbólica de que janeiro representa uma “folha em branco”, estimulando as pessoas a repensarem hábitos, relações e estratégias de autocuidado emocional ao longo do ano.

Atendimento multiprofissional em saúde mental pelo SUS

O cuidado em saúde mental no HUGV-Ufam é realizado de forma multiprofissional e integrada, envolvendo consultas especializadas, acompanhamento psicológico e psiquiátrico, além de ações educativas e de promoção da saúde. O acesso aos serviços ocorre por meio de encaminhamento pela rede pública, conforme os fluxos do Sistema Único de Saúde (SUS).

Ao longo de 2025, o hospital registrou 4.782 atendimentos em saúde mental, sendo 3.257 destinados a pacientes internados e usuários do Ambulatório de Psicologia do Araújo Lima, além de 1.525 consultas psiquiátricas, números que evidenciam a relevância do serviço para a população amazonense.

Orientações para manter a saúde mental em dia

De acordo com a psicóloga hospitalar Rachel Pessoa, da Unidade Multiprofissional do HUGV, o Janeiro Branco também funciona como um guia prático de prevenção. Ela destaca a importância de ações simples no cotidiano, como criar vínculos sociais, manter rotinas saudáveis, respeitar os próprios limites, buscar momentos de lazer, praticar atividade física e procurar apoio profissional sempre que necessário.

Segundo a especialista, as principais demandas atendidas pelo hospital envolvem transtornos depressivos e de ansiedade, Transtorno Afetivo Bipolar (TAB) e transtornos de personalidade, com destaque para o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB).

Sinais de alerta para buscar ajuda profissional

O médico psiquiatra Pablo Gnutzmann Pereira, do HUGV-Ufam, alerta que alguns sinais podem indicar a necessidade de procurar atendimento especializado, especialmente quando persistem ou interferem na rotina diária. Entre eles estão tristeza, ansiedade ou irritabilidade intensas e prolongadas; perda de interesse por atividades antes prazerosas; alterações significativas no sono ou apetite; dificuldades de concentração, memória ou tomada de decisões; sensação constante de cansaço, vazio ou desânimo; isolamento social; afastamento de familiares e amigos; pensamentos negativos recorrentes; desesperança ou ideias de morte.

O especialista ressalta que buscar ajuda não deve ser visto como sinal de fraqueza. “Trata-se de um cuidado necessário com a própria saúde, assim como ocorre em qualquer outra condição médica”, afirma. Ele reforça ainda a importância de hábitos como sono regular, prática de atividade física, alimentação equilibrada, momentos de descanso e lazer, fortalecimento de vínculos sociais e limites para o excesso de trabalho e uso de telas.

Programação do Janeiro Branco no HUGV-Ufam

Como parte da campanha, o HUGV-Ufam promove uma programação especial a partir do dia 27 de janeiro, com a divulgação dos Protocolos de Abordagem à Segunda Vítima, direcionada às áreas assistenciais.

No dia 28 de janeiro, ocorre a inauguração da Estante Solidária: Leva&Traz de Livros, espaço de leitura aberto ao público que busca promover acolhimento, bem-estar emocional e humanização do cuidado em saúde.

A programação segue no dia 29, com a palestra on-line “A importância do Cuidado de Pares em Momentos Estressantes”, ministrada por Henrique do Nascimento Ricardo, e se encerra no dia 30 de janeiro, com uma atividade de relaxamento conduzida por um profissional de educação física.

Hospital universitário e atuação da Ebserh

O HUGV-Ufam integra a Rede Ebserh desde 2013. Vinculada ao Ministério da Educação (MEC), a Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares foi criada em 2011 e atualmente administra 45 hospitais universitários federais em todo o país. As unidades atendem pacientes do SUS, ao mesmo tempo em que contribuem para a formação de profissionais da saúde, o desenvolvimento de pesquisas e a inovação científica.

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